| 穿上这双有趣的五指鞋之后，可以非常平衡和安全地行走，保持双脚正确的姿势，5个脚趾可以敏感地感觉身体的行动，调节身体的姿势，保持正确的行走姿势，甚至可以进一步避免腰痛等行走姿势不正确导致的疾病。
五指鞋如何发挥它的作用呢？
由于鞋底是完全按照人的足型设计者制造的，采用防滑的橡胶和细凹痕，应该比市面上任何一双鞋都要更加防滑。鞋底表面是一层聚酰胺，更加耐磨结实。厂商甚至说可以当作一般的能起到不错功效的攀岩鞋，因为脚趾可以更加自由的移动，完全光脚的感觉，尽情享受赤足户外。
推荐运动
Kayak
五指鞋的鞋底不会像其他 vibram 底一样在坚硬岩石上遇水就会变得很滑。五指鞋能把脚尖和脚后跟很安全的保护好，唯一担心的就是在沙滩上进点沙子什么的。简单分开的脚趾不像桨鞋，因为桨鞋容易掉落，而五指鞋则牢牢地穿在脚上，即使在划艇的时候，例如一些窄小的艇如座舱比较狭小的 river kayak。通常，五指鞋还可以用于冲浪时候的鞋，穿上五指鞋的双脚和不穿鞋的双脚一样感觉灵敏，操控起来也一样得心应手。
健身房
穿上它在健身房光脚走不会有任何不安全的感觉，即使地面很滑的时候也没有关系。瑜伽，有氧运动等光足的健身房活动中都可以使用。
攀爬
由于五指鞋鞋底抓附力很好，脚趾可以灵活自由的单独活动，完全可以来一种不一样感觉的攀爬。
冲浪
任何情况下，感觉和光脚其实是一样的，冲浪也没有问题。五指灵活一定，特别是在一些较长的光滑的冲浪板上也可以行走自如。
用于攀爬和冲浪的时候推荐使用小一号的五指鞋，因为动作使力较大，如果穿正常尺寸的鞋，双足容易移动，掉落鞋子。
在岩石上攀爬
冲浪的时候，在光滑的冲浪上也可以自如使用
在海滩等湿滑的地面上非常合适
在沙滩上，划艇时候穿着
脚趾细节
鞋底细节
鞋内部细节，柔软舒适的内衬
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